口臭とは
口臭ってなに？
お口のにおいって気になりますよね？
自分の口臭は自分ではあまり分からないかもしれませんが、
どんなにかっこいい人でも口が臭いと・・・嫌われてしまいます。
口臭は、どこから出てくるのでしょうか？
口臭は、口腔内住む微生物が作るガスと、肺から出てきた、臭気を含むガスと混ざって口呼吸をすることによって口から出たにおいが、口臭なのです。
口臭の原因
口臭と言っても、自臭と他臭があるのですが、一般的に口臭といえば、他臭でしょう。
他臭とは、周りの人に口から不快な匂いをさせる口臭のことです。
この自臭、他臭とも同じ原因が3種類あります。
それは、生理的口臭・病的口臭・食べ物による口臭です。
そのほかに自臭の場合は精神的要因が原因となる場合があります。
口臭の定義
人が会話などした時に出される息の臭いが他の人が臭いと感じた場合を口臭と言います。
これは、口臭についてを書かれてるたくさんの解説書でも用いられている口臭の定義です。
しかし、他人に不快な思いをさせるだけでなく、他人には臭わないが自分が臭うと感じる「自臭」という物も口臭の一つです。
口臭は身近な問題
みなさんは、こんな経験はありませんか？
友達と楽しいおしゃべりをしてる時に、友達の口から臭いにおいがしてきたこと。
その時あなたはどうしますか？
ものすごく仲の良い何でも話せる友達なら、「お前口臭いよ！」なんて言えるかもしれませんが、たいていは、我慢をして、少し離れたり、目をよそに向けたり、友達を傷つけまいと様々な行動をとるでしょう。
これが自分が口臭をだしてるとしたらどうでしょう？
自分では、あまり口のにおいは気にならない物ですから、逆に「昨日、餃子食べたから口臭くないかな？」
なんて、すごく口のにおいを気にしながらおしゃべりをしたことなどありませんか？
これでは、楽しいはずの場面もちっとも楽しめません。
自分の口臭が気になって、ずっと黙ってしまって、暗くなってしまうかもしれませんね。
口臭防止の基本は、食べたら歯磨きをすることです。
3度のご飯のあとはもちろんですが、おやつを食べたり、コーヒーを飲んでも歯磨きをすることが口臭の予防になります。
